Kirīmi miraka kore mo te kai rekakua noho hei whakauru whanui ki te hanga kai hou, te hanga kai reka, me te tunu kai. Ka whakanikoniko i te kakano, te kirikiri, me te pumau me te kore e whakawhirinaki ki nga kai miraka tuku iho. Ka torotoro tenei tuhinga me pehea Ko te kirikiri miraka kore e mahi i roto i nga kai reka, ona painga mahi, tikanga tono, wero noa, me nga otinga whaihua mo te whakatutuki kounga hua rite. Ahakoa he kaihanga kai koe, he rangatira kawhe, he kaingākau ki te kai reka o te kainga, ma te mohio ki tana whanonga ka awhina whakapai ake i te reka me te pai o te whakaputa.
Ko te kirikiri miraka-kore mo te kai reka he paura, wai wai ranei i hangaia hei whakataurite i te ahua o te waha kirikiri o te miraka me te kirīmi me te kore e mau. lactose, ngako miraka tuku iho ranei. Ko te tikanga he ngako huawhenua, he whakaemi, he whakapumau, he warowaiha penei i te totoka tirikara huka.
I roto i nga punaha kai reka, ka mahi hei whakaniko i te hanganga hei whakapai ake i te kakano, hei whakarangatira i te tirohanga reka, me te whakanui ake i te pumau o nga hua. Ka whakamahia nuitia i roto i nga taonga tunu, ranu aihikirimi, purini, purini kawhe, me nga paura kai reka inamata.
Ko te mahi o te kirikiri miraka kore i roto i nga purini ka nui atu i te whakakapinga ngawari. He maha nga painga hangarau:
Ko te kirikiri miraka-kore he mahi maha, ka whakamahia ki te maha o nga momo kai kai reka:
Ko tana urutau ka taea e nga kaihanga te whakataurite i te kakano me te reka puta noa i nga roopu whakaputa rereke.
Ahakoa he mea maori me te whai kiko o te kirīmi miraka, ko te kirikiri miraka-kore he rite tonu te mahi me te roa o te oranga. Ko te whiringa ka whakawhirinaki whāinga hanga, hanganga utu, me ngā whakaritenga kai.
| Āhuahira | Kirīmi miraka kore | Kirīmi miraka |
|---|---|---|
| Te Ora Papa | Roa (te ahua paura pumau) | Poto (me whakamatao) |
| Ihirangi Lactose | Karekau | Ko tenei wa |
| Utu | Raro me te pumau | Te teitei ake me te rereke |
| Pūmautanga Kakano | Te riterite teitei | Taurangi i raro i te wera |
Hei whakatutuki i nga hua tino pai ina whakamahi ana i te kirikiri miraka kore mo te whakarite kai reka, whakaarohia nga aratohu e whai ake nei:
| Tauwehe Mahi | Taumata Paanga | Whakaahuatanga |
|---|---|---|
| Te kirikiri | Teitei | He pai ake te kakano maeneene i roto i nga punaha kai reka |
| Parenga Wera | Waenga-Teitei | He pai te mahi ki te tunu me te inu wera |
| Whakatio Whakatiotanga | Teitei | Ka mau tonu te hanganga i roto i nga hua tio |
| Te Pupuri Kara | Teitei | Ka whakanui, ka whakapumau i nga puhui kakara |
He aha te mahi kirikiri miraka kore mo te kai reka?
Ka whakamahia hei whakapai ake i te kakano, te kirikiri me te pumau i roto i nga momo tono kai reka.
Ka taea te whakakapi katoa i te miraka miraka?
I roto i te maha o nga tono ahumahi, ae, engari he rereke nga korero reka.
He pai mo nga kai reka vegan?
He pai te nuinga o nga whakatakotoranga, engari me whakamana te whakauru.
Ka pa ki te oranga o te kai reka?
Ae, he maha nga wa ka roa te ora o te papa na te iti o te makuku.
Ko te kirikiri miraka kore mo te kai reka he mahi nui i roto i te hanga kai reka hou ma te tuku i te whaihua mahi, te utu utu, me te mahi riterite. Ko tana kaha ki te whakakapi, ki te whakakii ranei i nga kai miraka kau he otinga utu nui mo nga kaihanga nui e rua me nga kaihanga kai reka iti.
Mo nga otinga kirīmi miraka-kore-kounga teitei kua whakaritea ki nga tono kai reka,Lianfenge whakarato ana i nga whiringa hua pono i hangaia kia tutuki kanorau hiahia hanga me nga paerewa whakaputa.
Ki te ako atu, ki te torotoro ranei i te tautoko hua,whakapā maii Lianfeng i tenei ra mo nga otinga me te awhina hangarau.